Journal d'Elisa

Lorsque je suis fatiguée, et même si l'envie me manque sur le moment, j'essaie de mettre mon corps en mouvement. De ne pas rester assise trop longtemps, d'éviter les écrans surtout. L'une des activités qui me plait le plus, dans ces instants où la fatigue m'incite à me blottir sous un plaid, c'est d'aller marcher dans la nature. J'ai la chance d'avoir un superbe parc naturel à côté de chez moi. Alors, tout à l'heure, j'ai enfilé mes chaussures, ma motivation toute vibrante dans mon corps, et je suis allée me balader avec ma maman.  En arrivant sur les lieux, je me suis sentie bien. Immédiatement, en sortant de la voiture, mon attention s'est fixée sur les bruits que j'entendais, plus particulièrement le chant des oiseaux. C'était incroyable de n'entendre qu'eux. Puis, d'autres sons, plus discrets, se sont invités : le doux bruit des feuilles caressées par le vent, les rires d'un enfant, des conversations au lo...

J'ai le sourire aux lèvres. Je me sens simplement heureuse . Je viens de vivre une belle expérience.  Depuis toute petite, ce qui me fait défaut, c'est la confiance en soi . Elle me manque, elle s'absente, elle se manifeste trop peu. Elle est comme une amie à la fois présente et distante . Je sais qu'elle existe au fond de moi, qu'elle peut s'épanouir et grandir pour m'accompagner avec force et tendresse. Alors, quelle joie de constater que cette confiance, aussi fragile qu'une plume abîmée par les tempêtes, se dévoile enfin. Après toutes ces années. Je commence à l'apprivoiser, à en prendre soin.  Ma confiance se déploie, je la sens se diffuser dans mon corps, je l'accueille avec bienveillance . Je voudrais pouvoir chuchoter à tous ceux qui en doutent que c'est possible, que la confiance est là, prête à bouleverser nos attitudes et nos croyances . Je pense qu'elle n'est jamais totalement acquise, parce que je reviens de loin...

Aujourd'hui, j'ai envie de parler un peu d'amour. Parce que je suis à chaque fois étonnée de voir que certaines personnes qui en parlent s'excusent presque, en justifiant leurs propos : "attention, ce que je vais dire va être gnian-gnian", ou bien encore "pardon, c'est mon côté niais et bisounours qui s'exprime". Non, parler d'amour, ce n'est pas naïf, ce n'est pas ridicule, ce n'est pas stupide. Ça ne fait pas de nous des imbéciles heureux, mais des personnes dotées de sensibilité, d'altruisme . Parler d'amour, c'est selon moi un acte courageux, engagé, vital . Cela parait en tout cas plus difficile dans notre société que de critiquer, de râler, de blesser les autres.  L'amour est un véritable moteur dans ma vie , il influence mes choix et mes comportements. Il m'incite à être plus bienveillante avec moi-même, pour mieux l'être avec les autres . L'amour m'inspire, il est une force positiv...

Hier, au cours d'une discussion anodine durant laquelle j'ai exposé mon point de vue par rapport au comportement d'une personne, on m'a alors demandé si je trouvais que ce qu'elle avait fait n'était pas "bien". J e suis souvent mal à l'aise quand on me demande de juger si quelque chose est bien ou mal . Je ne vois pas les choses de cette façon, ce n'est pas si simple. Souvent, j'essaie de me mettre à la place d'une personne et d'envisager les différentes possibilités qui existent. Pour moi, quelle que soit la situation vécue, c'est la manière dont nous la percevons qui compte : par conséquent, plusieurs lectures sont possibles. Par exemple, si nous croisons dans la rue une personne que nous connaissons et qu'elle ne nous salue pas, nous aurions peut-être tendance à penser que cette personne nous en veut, qu'elle nous évite, et nous pourrions alors lui en vouloir. Mais peut-être aussi qu'elle ne nous a tout simpleme...

J'aime la pluie, notamment quand elle offre des occasions de se réfugier au chaud dans des endroits charmants. C'est ce qui nous est arrivé vendredi. Avec M., nous avons décidé d'aller boire un verre. Nous voulions être au calme, dans un espace chaleureux et atypique. L'ambiance dans le bar était si tamisée qu'au départ, nous avons cru qu'il était fermé. Lorsque nous avons passé la porte, nous avons découvert des banquettes accueillantes aux coussins moelleux, des canapés, de grands fauteuils ; bref, tout plein d'endroits agréables pour nous poser. Nous avions l'embarras du choix. Comme il y avait peu de personnes, nous nous sommes installés dans un espace normalement réservé à un petit groupe de cinq personnes. Nous avions le sentiment d'être dans un petit salon, à l'abri des gouttes de pluie qui continuaient leur course derrière les vitres. Quelques lumières étaient allumées, la musique était un peu forte sans être dérangeante pour pouvoir dis...

Qu'est-ce qui peut nous empêcher de nous sentir bien, ou déjà mieux ? Les circonstances extérieures, notre mode de vie, des évènements douloureux peuvent être des obstacles au bonheur. Mais parfois, j'entends des personnes qui se mettent elles-mêmes des barrières pour continuer de vivre sans rien changer à leurs habitudes. Ce sont souvent des personnes qui manquent de temps, qui se laissent emporter dans le tourbillon de la vie. Elles pourraient améliorer leur quotidien en adoptant une attitude plus positive, en essayant de trouver un équilibre. Pour certaines, il s'agirait de faire du sport, d'aller marcher dans la nature, d'écouter de la musique, de lire, de s'arrêter quelques instants pour respirer en pleine conscience, de regarder le ciel, de jouer d'un instrument, de passer plus de moments agréables et complices avec ses proches... Chacun de nous a une petite idée de ce qui pourrait joliment colorer ses journées, pour les rendre plus lumineuses. Cependa...

Il parait que c'est la journée des compliments , aujourd'hui. C'est quelque chose que j'aime faire, complimenter les personnes qui m'entourent. Enfin, les remercier, surtout. Alors, j'ai décidé d'envoyer un mail à M., pour lui confier toutes ces qualités que j'aime tant chez lui et qui le rendent si exceptionnel. Puis, j'ai éprouvé l'envie d'écrire ailleurs. D'écrire pour d'autres. Pour toi, peut-être .