& si on se mettait au golf ?
Dimanche matin, je me suis levée pleine d'enthousiasme, ce qui
m'arrive peu souvent ces derniers temps. Le sourire aux lèvres, je suis
allée me préparer pour être prête à l'heure. Pour la première fois,
j'allais jouer au golf.
Cet état d'esprit m'a rappelé celui qui m'accompagnait lorsque,
adolescente, je participais à des compétitions de tennis le week-end.
C'était des moments stimulants, dont je garde un chouette souvenir. Cela
fait plusieurs années que je n'ai pas pratiqué de sport. L'année
dernière, encouragée par M. et inspirée par son frère, j'ai commencé à
courir. J'y suis allée progressivement, sur de courtes distances. M.
n'avait pas le même rythme que moi. Il courait plus vite, plus
longtemps, il était plus endurant et motivé. Je me suis rapidement
découragée, car lorsqu'il courait à mes côtés, je me sentais faible,
vite essoufflée et peu performante. Je voulais partager une activité
avec lui, quelque chose de plaisant et d'agréable. Je n'ai pas persisté.
J'ai laissé la course de côté, bien qu'elle offrait selon moi de
nombreux avantages, notamment celui d'être à l'extérieur, dans la
nature. J'ai alors décidé de marcher davantage, de pratiquer une
activité physique régulière. Cela me semblait nécessaire pour préserver
ma santé, diminuer la fatigue et être plus en forme. Je fais de plus en
plus attention au nombre d'heures que je passe assise. J'essaie, quand
je le peux, de privilégier la position debout, de bouger davantage. J'en
ressens les bienfaits : plus d'énergie, de motivation, de vitalité et
moins de tensions inutiles. Je suis de meilleure humeur, je m'affirme et
j'éprouve davantage de bien-être.
Dans mon entourage, et notamment dans ma famille, plusieurs personnes
jouent au golf et aiment partager leurs expériences. J'étais curieuse
de découvrir cet univers tant apprécié par certains de mes proches. M.
s'est lancé avant moi, et la rapidité avec laquelle il s'est équipé n'a
fait que décupler mon envie d'essayer à mon tour. Ce dimanche matin, le
ciel offrait quelques éclaircies et l'air était doux. Dans un premier
temps, j'ai choisi d'être simplement accompagnatrice, de me montrer
discrète et d'observer. Je me suis habillée de façon habituelle, je
n'envisageais pas de jouer. Mais, une fois arrivés sur le practice,
lorsque M. m'a proposé d'essayer, je n'ai pas hésité une seconde. J'ai
rapidement enlevé mon manteau, posé mon sac et saisi le club qu'il me
tendait. Il m'a d'abord montré comme m'étirer, pour ne pas risquer de me
faire mal. Il m'a donné des conseils qui m'ont permis de bien me
positionner. La posture est très importante, et chaque détail compte. Je
me suis appliquée à respecter ses indications, et au moment de taper
dans la balle... Je fus surprise et ravie de constater que j'avais tiré
droit, dans la direction visée. Ces petites réussites au practice
m'ont donné confiance en moi et en mon potentiel. Pour une première
fois, je ne m'en sortais pas trop mal ! Lorsque nous avons commencé le
parcours de 9 trous, je n'ai pas résisté longtemps à l'envie de jouer.
Je trouvais cela vraiment intéressant de chercher la juste posture, de
me concentrer, d'essayer d'associer mon swing avec ma respiration... Je
sentais mon corps bien présent et mon esprit était à la fois calme et
enjoué. C'était tellement agréable d'être en pleine nature, d'entendre
les oiseaux, de contempler le ciel, de marcher dans l'herbe... J'étais
contente de moi et parfois impressionnée par mes coups. J'ai sautillé
sur place lorsque sur le green, je suis parvenue à faire entrer ma balle
dans le trou... Comme l'a souligné M., cela apporte un sentiment de
grande satisfaction !
J'ai encore beaucoup à apprendre, à expérimenter, mais l'essentiel
est là : je suis heureuse d'avoir découvert une activité qui me plaît,
qui m'offre une grande marge de progression, que je peux partager avec
mes proches et qui me stimule. Je trouve que le golf me fait travailler
la patience, l'humilité, la concentration, la confiance en soi, la
régularité, la précision... Durant ces deux heures, je me suis amusée,
j'ai pris mon temps, j'ai profité de la nature, j'ai partagé des moments
complices avec M. Ce fut un excellent moment que je souhaite renouveler
prochainement... Peut-être dimanche prochain ?
& puis, le golf peut aussi donner l'opportunité de jouer dans des endroits superbes... Ce qui est, selon moi, un atout majeur !
Commentaires
Enregistrer un commentaire